Kunyit hitam dan jahe merupakan dua bahan alami yang efektif untuk meredakan sakit sendi. Kedua zat ini kaya akan antioksidan dan {senyawa{ anti inflamasi yang dapat membantu menahan peradangan pada persendian. Untuk memanfaatkan manfaat kunyit hitam dan jahe, Anda dapat menambahkannya ke dalam teh. Anda juga dapat mengoleskan pasta kunyit hitam